就像大家走在路上,不会关注一棵草,即便踩死也不会在意。
这样一来,注意力就转移了,纠结和焦虑就会消失。
接来要面对的问题就是:假如他没有考到100分,是不是会特别痛苦?
答案就是:痛苦会减轻很多,回复到正常平。
此话从何说起呢?
再来看一个例:
如果说,有个人在走一条路之前,就听说这条路上有十分危险的陷井。
那么,他在走这条中的时候,一定会小心翼翼,如屡薄冰。心中想像着踩到陷井的不好结果。
这就导致了
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